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一个你从未见过的爱尔兰:爱尔兰岛的时光之旅

2019-02-20 23:24 来源:黄河 新闻网

  一个你从未见过的爱尔兰:爱尔兰岛的时光之旅

  (作者为美国乔治·华盛顿大学教授)(责编:白宇)  笔者跟随“四海同春”艺术团走访泰国、马来西亚、菲律宾等亚洲国家发现,因为融于血脉的文化基因,因为源于内心的文化自信,海外华侨华人正用多种多样的方式,在当地书写着传扬中华文化的精彩故事。

  黄大发所在的草王坝村地处海拔1250米的高山之上,山高岩陡、地势险要。乐曲以长音结尾,则蕴含微调的妙处。

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  新华社发  图二  2018“文化中国·四海同春”艺术团近期亮相五大洲,为世界各国华侨华人和当地民众送去中华文化的盛宴。

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    笔者跟随“四海同春”艺术团走访泰国、马来西亚、菲律宾等亚洲国家发现,因为融于血脉的文化基因,因为源于内心的文化自信,海外华侨华人正用多种多样的方式,在当地书写着传扬中华文化的精彩故事。近日,由中央网信办主办,各中央重点新闻网站联动的主题活动“你有多久没牵妈妈的手了”开展,打破单向传播,通过互动引导的方式,鼓励网友晒照片谈家风。

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  一个你从未见过的爱尔兰:爱尔兰岛的时光之旅

 
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一个你从未见过的爱尔兰:爱尔兰岛的时光之旅

2019-02-20 11:35:22 来源: 新华网 评论:0 点击:  收藏
  新华社天津5月4日电(记者 周润健)5日15时31分,迎来“立夏”节气。保健专家提示,立夏后,天气渐热,人们易烦躁不安,情绪波动,此时节养生需遵循静心养肝戒躁怒的原则。
 
  立夏后,气温升高,天气炎热,人的心率会随着气温攀升而调节,人体的水液代谢、汗液调节等都与心脏息息相关。
 
  天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲表示,人们应顺应夏季昼长夜短的特点,夜卧早起,及时调节自己的生活节奏,避免疲劳,充足睡眠,加强对心脏的保养。
 
  她建议“戒燥戒怒”,保持精神安静、心志安闲,心情愉悦,笑口常开。尤其是老年人更要有意识地进行精神调养,保持心态平和、心情舒畅的状态,切忌大悲大喜,以免伤心伤身伤神。
 
  夏季心火较盛,饮食上应以清淡少盐的蒸煮类食品为主,多吃果蔬,及时补水,低脂低盐。此外,还应少食高脂厚味及辛辣上火之物,多食富含维生素的食物,如山药、小麦、玉米、海产品、蛋类,这些食物既能清热、防暑、敛汗、补液,还能增进食欲。
 
  立夏后,温度明显升高,炎暑将临,雷雨增多,湿热交加,这个时候人体肝脏处于旺盛状态,调养应以养肝为主。
 
  李艳玲建议,除戒烟戒酒,规律作息,调养精神、制怒养肝外,在饮食调理上,多选择一些健脾祛湿、生津养肝的饮食,如黑米、豆类、荠菜、芹菜、油菜、菠菜、胡萝卜、莴笋等。此外,还应积极参与户外活动,如游泳、慢跑,还可进行郊游、踏青、爬山,以畅达胸怀、陶冶性情、活动筋骨。
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